在备孕过程中，大部分夫妻都会到医院进行身体检查，确保身体处于一个正常的适宜怀孕的状态之后再进行受孕。检查过后，除了特定调理药物以外医生通常还会给夫妻双方开一些叶酸并指导如何进行服用。那么为什么备孕期间要吃叶酸呢？叶酸究竟有怎样的作用呢？

      备孕期间服用叶酸片的主要目的是为了预防胎儿出现神经管畸形，叶酸其实就是维生素B9，对人体内的核酸、氨基酸合成具有重要作用，不仅可以促进人体细胞的生长、促进红血球代谢，也可以有效的降低胎儿出现神经管畸形以及口唇、胃肠道等器官发育畸形的可能，提高胚胎的活产率。

      临床研究发现，备孕期间的和怀孕前3个月的女性每天服用叶酸0.4mg，胎儿神经管畸形的发生概率下降85%。所以说，虽然叶酸的补充虽然对于胎儿的身体发育以及智力发育没有直接的影响，但是可以有效的避免胎儿出现神经管畸形。

      当然，备孕不能仅靠女方一人的努力，处于备孕期的男性朋友也是需要积极补充叶酸的。如果男性缺乏叶酸的情况比较严重，那么也有可能导致胎儿的染色体出现异常。不过，服用叶酸的时候也应该是适量的，每天服用超过0.4mg叶酸有可能引发一系列不良反应，比如恶心、呕吐，部分女性还会因此出现皮疹问题。

      天然的叶酸广泛存在于动植物类的食品中，尤其是在于酵母、肝以及绿叶蔬菜中含量较多。但是由于天然的叶酸极不稳定，容易受到阳光、加热的影响而导致氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不算多。而医用的合成叶酸在数月乃至数年年可保持稳定，容易吸收且人体利用率较高。而对于合成叶酸的服用则没有特别的要求，但是部分女性反应服用之后可能会出现轻微的胃部不适反应，所以大家尽量在饭后进行服用，同时在服用叶酸期间不要再服用同类型的保健品，在饮食方面也要保持清淡，这样不仅可以控制每天的叶酸摄入量也可以有效促进叶酸发挥效用。

      那么，服用叶酸是否会导致月经推迟呢？

其实，服用叶酸对月经周期的影响并不大，如果服用了叶酸以后月经推迟，在排出怀孕的可能之后应考虑是否是月经不调的原因。引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。而如何月经推迟较长时间的话，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查，并考虑选择黄体酮等调经治疗。